Публикации

Профилактика йододефицита у маленьких детей

Щитовидная железа обеспечивает не только интеллектуальное, но и физическое развитие ребенка. А нормальное потребление йода необходимо для гармоничного развития детей всех возрастных групп.

Употребление в пищу соли детям до 3 лет не рекомендовано. Если ребенок на грудном вскармливании, то достаточно материнского молока, при условии, что мама потребляет достаточное количество йода с пищей или профилактическими препаратами. При искусственном вскармливании необходимо использовать адаптированные молочные смеси, содержащие более 90 мкг йода на 1 литр готовой смеси.

Далее необходимо обеспечить в рационе ребенка наличие продуктов, обогащенных йодом: специализированные молочные смеси для детей старше 1 года, каши, йогурты, творожки и пр.

Использование препаратов йода в качестве профилактики возможно только по назначению врача, в том числе использование БАДов.

🏥 Не забывайте о регулярных профилактических осмотрах, благодаря которым можно своевременно диагностировать и лечить заболевания щитовидной железы. Обязательные профосмотры врачом детским эндокринологом проводятся в возрасте 6, 10, 15, 16, 17 лет.

Подробно об ОКИ - в карточках👇

САХАРНЫЙ ДИАБЕТ

Роспотребнадзор напоминает, что причиной острых отравлений часто является употребление различных видов спирта. Даже однократное употребление суррогатов алкоголя или других технических жидкостей может привести к летальному исходу.

Алкоголь в целом ухудшает кровоснабжение и может спровоцировать:
▶️ гипертоническую болезнь,
▶️ сахарный диабет,
▶️ заболевания печени,
▶️ заболевания почек.

Признаками алкогольного отравления и его суррогатами бывают:
✔️ тошнота,
✔️ рвота,
✔️ чувство дурноты,
✔️ головокружение,
✔️ боли в животе,
✔️ мучительная головная боль.
Дальнейшие симптомы зависят от того, чем вызвано отравление и насколько велик объём выпитого.

При первых признаках отравления алкоголем или его суррогатами необходимо как можно быстрее вызвать скорую помощь или доставить пострадавшего в больницу.

Для предупреждения отравлений спиртсодержащей продукцией необходимо придерживаться следующих правил:
💀 Не приобретайте алкогольные напитки в местах несанкционированной торговли, с рук, а также дистанционным способом продажи (через интернет).
💀 Не покупать алкогольную продукцию без акцизных марок, с плохо укупоренными бутылками, содержащими осадок и посторонние включения;
💀 Ни при каких обстоятельствах не пить спиртосодержащие жидкости, применяемые в быту и для технических нужд;
💀 Исключить избыточный и длительный приём алкоголя, употребление его суррогатов.

Вопрос, который мы все задаем себе каждое лето: можно ли съесть слишком много черешни?

Ждали с нетерпением наступления сезона и теперь не можете остановиться? Вы тоже из тех, у кого дрожат коленки при виде черешни? Тогда этот пост для вас!

Как считает диетолог и терапевт Национального медицинского центра терапии и профилактической медицины Софья Елиашевич, трудно «передозироваться» черешней, так как она содержит водорастворимые витамины, которые не накапливаются в организме. Однако следует помнить, что на 1 кг плодов приходится около 500 килокалорий, поэтому их избыток негативно сказывается на снижении массы тела при ожирении.

В карточках о том, чем полезна черешня и сколько можно съесть без вреда для здоровья.