Публикации

По данным официальной статистики, за годы действия государственной политики, направленной на защиту граждан от табачного дыма и последствий потребления табака, распространенность курения в стране неуклонно снижается, правда, за последние годы наблюдается замедление темпов снижения распространенности курения и прирост потребления иной никотинсодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака.

Осведомленность населения о том, что эти продукты вызывают зависимость в силу содержания высокотоксичного никотина и другие заболевания, присущие табаку, остается низкой. Этому способствует агрессивный маркетинг этой продукции со стороны табачных компаний, нацеленный в первую очередь на подростков и молодежь. Никотинсодержащая продукция наносит такой же вред организму, как и табачные изделия, а мифы об их безвредности – лишь хорошо запланированная дезинформация табачной индустрии.

В настоящее время предпринимаются активные меры по борьбе с табакокурением. Например, запрет рекламы и стимулирования продажи и спонсорства табака. Эти меры могут способствовать уменьшению потребления табака примерно на 7%, а в некоторых странах — вплоть до 16%.

Что произошло?

Как только последняя струйка дыма окончательно испарилась из жизни человека, в его организм перестали поступать более 4000 токсичных веществ, в том числе никотин, окись углерода, смолы и даже цианид

В ближайшее время учащенный пульс начнет приходить в норму, а в дальнейшем (если не потянуться к новой сигарете) улучшится кровообращение, и вечно холодные руки наконец-то согреются.

Дискомфорт от резкого перехода в новое состояние облегчит понимание того, что в мире появились вкусы и запахи – это начали просыпаться забитые табачным дымом рецепторы. В дальнейшем человеку станет значительно легче дышать, поскольку постепенно уйдет вызванный курением спазм мелких бронхов. Возможность активно двигаться без одышки – еще один бонус в виде дополнительной порции гормонов удовольствия.

Всего через пару недель тяга к сигаретам пропадет, и появятся первые признаки выносливости организма:

сердце перестанет усиленно биться при любом повышении нагрузки, а возможность свободно дышать позволит лучше насыщать кислородом мозг;

глубокое дыхание и избавление крови от угарного газа улучшит сон и избавит от многолетнего ощущения хронической усталости;

руки и ноги больше не мерзнут: без никотина сосуды перестанут резко сужаться, а циркуляция крови улучшится;

в зеркале – совсем другое дело! Кожа стала розовей, моложе, разгладились мелкие морщинки. Волосы заблестели и стали пахнуть только шампунем, а отбеливающая зубная паста – оправдывать потраченные на нее деньги.

Через несколько месяцев человек обнаружит, что по утрам уже не хочется откашливаться, а дыхание стало глубоким и равномерным. Да и к тому же, сократится количество дней, проведенных на больничном, - дыхательные пути больше не раздражает табачный дым, и микробы в них гнездятся с гораздо меньшим энтузиазмом

«Почему ты куришь?» - на этот вопрос должен ответить самому себе каждый курящий человек.

Берегите себя!

Гельминтозы — это острое инфекционное заболевание, которое спровоцировано попаданием в организм особых паразитов.

В карточках рассказываем про симптомы заболевания у детей.

О вреде курения кальяна.

Детский травматизм: что нужно знать? Смотрите в наших карточках