Публикации

🤔 Как открыли витамины и почему стали обозначать их латинскими буквами?

Витамин С помогает при простуде, а D может компенсировать солнечный свет — сложно представить жизнь без этих элементов. Научпоп издание и медиа федеральной территории «Сириус.Журнал» рассказал о том, как болезнь бери-бери, от которой страдали азиатские моряки в дальних плаваниях, стала стартом к открытию целого витаминного мира в XIX веке, в новом материале https://vk.cc/ctWXfL

🙌 Отправьте почитать тому, кому тоже будет интересно!
#ГБУЗТУАПСИНСКАЯЦРБ2МЗКК

🙍‍♀️ Репродуктивное здоровье — значимая составляющая общего благополучия человека.

Не стоит пренебрегать регулярными профилактическими осмотрами! Своевременное выявление проблем репродуктивной системы существенно снижает риск развития бесплодия.

🗓️ Расписание оздоровительных акций на Кубани представлено по ссылке https://clck.ru/382Tfh

#ГБУЗТуапсинскаяЦРБ2МЗКК

❤🫂Простые правила: объятия снижают уровень стресса, улучшают работу сердца и уменьшают физическую боль

❗В период распространения респираторных инфекций очень важно соблюдать социальную дистанцию. Однако если ваши близкие и вы сами не болеете, помните, объятия помогают снизить уровень стресса, а еще они помогают взрослым и детям почувствовать поддержку, любовь и безопасность. Об этом рассказала главный внештатный специалист Минздрава России по профилактике Любовь Дроздова.

Всегда важно уважать личные границы и индивидуальный уровень комфорта человека! Ведь есть люди, которые и вовсе не любят физический контакт и прикосновения.

🤍Однако эксперименты показали, что для снижения стресса одно объятие должно длиться не меньше 5 – 10 секунд, а лучше около минуты. В целом же ученые считают, что объятий много не бывает.

Для физического и эмоционального благополучия объятия очень полезны, потому что они:
🟠 Снимают стресс;
🟠 Уменьшают физическую боль;
🟠 Снижают частоту сердечных сокращений и давление;
🟠 Укрепляют иммунную систему;
🟠 Улучшают сон;
🟠 Могут уменьшить чувство одиночества и поднять самооценку;
🟠 Способствуют гармоничному развитию детей;
🟠 Укрепляют отношения.

Подробнее о том, почему объятия — это полезно, читайте в наших карточках ⬇️

💊 Онкологические заболевания — большая группа патологий, которые сопровождаются появлением доброкачественных и злокачественных опухолей в организме.
Особенно опасна злокачественная — рак. К Неделе профилактики онкологических заболеваний собрали в карточках то, что нужно о нём знать.
🗓️ Расписание оздоровительных мероприятий на Кубани смотрите по ссылке https://clck.ru/38ScKp
#ГБУЗТУАПСИНСКАЯЦРБ2МЗКК

⌛ До середины XX века рак считался практически неизлечимым, однако за последние 70 лет медицина сделала большой скачок в развитии.

Регулярно в арсенале онкологов появляются новые средства.

В карточках рассказываем об истории лечения рака с XIX века до наших дней.

#ГБУЗТуапсинскаяЦРБ2МЗКК