Публикации

🫠 Чем трудоголизм отличается от трудолюбия? И как не впасть в зависимость от работы

Об этом рассказала младший научный сотрудник лаборатории психогигиены и психопрофилактики НМИЦ психиатрии и наркологии имени В.П. Сербского Минздрава России Анастасия Бек.

При трудоголизме работа не просто занимает самое важное место в жизни человека, становится навязчивой идеей. Человек испытывает острый дискомфорт в свободное время: переживает раздражение, тревогу, стыд и чувство вины.

❗Однако важно помнить, что иногда люди вынуждены много работать ⬇️

Можно условно разделить людей на «вынужденных» и «подлинных» трудоголиков.

▶️ При вынужденной переработке существуют объективные обстоятельства. Когда они разрешатся, человек способен уменьшить объём работы.

▶ ️При трудоголизме можно снизить количество труда, но потребность в работе у человека всё равно выходит на первый план, отодвигая другие потребности.

Наряду с положительными результатами, в долгосрочной перспективе трудоголизм приводит к негативным последствиям:
🔴 Более низкое качество работы из-за переутомления;
🔴 Проблемы со здоровьем из-за высоких нагрузок и стрессов.

— Как правило, трудоголики ― активные, ответственные люди. В то же время у них зачастую отмечается патологическое стремление к общественному одобрению, тревожность и потребность в ощущении собственной значимости, — отметила Анастасия Бек.

Как трудоголик может помочь себе?

1️⃣ Признать проблему, осознать, что жизнь ухудшилась;
2️⃣ Обратиться к специалисту. Занятия с психологом помогут скорректировать установки и найти баланс между работой и отдыхом.

Подробнее читайте в наших карточках ⬆️

#трудоголизм
#трудолюбие

🗓️ На Кубани стартовала Неделя борьбы со СПИДом и информирования о венерических заболеваниях.

Собрали в карточках то, что стоит знать о ВИЧ и СПИДе и об их лечении.
#ГБУЗТУАПСИНСКАЯЦРБ2МЗКК

#вич
#спид

1 декабря, будет отмечаться Всемирный день борьбы со СПИДом, который был провозглашен в 1988 году по инициативе ВОЗ, с целью привлечения внимания широкой общественности к проблеме ВИЧ.

🧬Вирус иммунодефицита человека поражает иммунную систему и ослабляет защиту организма от широкого ряда болезней, в том числе некоторых типов рака.

🌿Наиглавнейшим средством борьбы с ВИЧ-инфекцией остаётся профилактика.


Подробнее про ВИЧ и СПИД вы можете узнать из наших карточек:1 декабря, будет отмечаться Всемирный день борьбы со СПИДом, который был провозглашен в 1988 году по инициативе ВОЗ, с целью привлечения внимания широкой общественности к проблеме ВИЧ.

🧬Вирус иммунодефицита человека поражает иммунную систему и ослабляет защиту организма от широкого ряда болезней, в том числе некоторых типов рака.

🌿Наиглавнейшим средством борьбы с ВИЧ-инфекцией остаётся профилактика.


Подробнее про ВИЧ и СПИД вы можете узнать из наших карточек:

🇷🇺 Правительство России направит свыше 33 млрд рублей на лечение детей с тяжелыми и редкими заболеваниями, которым помогает фонд «Круг добра».

Соответствующее распоряжение подписал премьер-министр РФ Михаил Мишустин.

👧👶 В 2023 году фонд «Круг добра» оказал помощь более 300 детям Краснодарского края с орфанными заболеваниями.

Фонд был создан в 2021 году по инициативе президента России Владимира Путина.

#ГБУЗТуапсинскаяЦРБ2МЗКК

А вы падали в обморок? Статистика говорит, что 40% людей хотя бы раз в жизни испытывали это...

Принято считать, что причина — снижение кровотока в мозг.

[club221234880|@siriusmagazine] — научпоп издание и медиа федеральной территории «Сириус.Журнал» рассказал, что недавно учёные выяснили, вы удивитесь https://vk.cc/csbrZm 👈

#ГБУЗТуапсинскаяЦРБ2МЗКК