Публикации

👩‍⚕ Многих проблем со здоровьем можно избежать, если с детства привить ребенку любовь к спорту, быть физически активным. Важно и необходимо формировать здоровые привычки с детства.

✅ Больше гуляйте. Если ребенок маленький, то не стоит принуждать его постоянно ходить за руку – лучше стать инициатором игры. Для взрослого организма движение полезно ничуть не меньше.

✅ Организуйте гимнастический уголок. Пусть он будет небольшой, но это позволит ребенку регулярно выплескивать накопившуюся энергию.

✅ Запишите ребенка в спортивную секцию. Развивая ребенка физически, придерживайтесь следующих ориентиров:
-плавание – с рождения, -ритмика – с 1,5-3 лет, -велосипед – с 3 лет,
-лыжи или горные лыжи – с 4-5 лет,
-командные виды спорта – с 5-7 лет,
-художественная гимнастика – с 5-7 лет,
-коньки и ролики – с 5-7 лет.

✅ Соблюдайте распорядок дня: время для работы и отдыха. Найдите время для занятий физкультурой, помимо школьных уроков. Покажите пользу физической активности на личном примере: совместные занятия утренней гимнастикой, лыжные и пешие прогулки в выходные дни.
#здоровье_детей

Поздравляем жителей Кубани с Днём образования Краснодарского края!

Мало кто знает, что Краснодарский край и Ростовская область до 1937 года были одним регионом – Азово-Черноморским краем. 86 лет назад 13 сентября ЦИК Советского союза принял постановление о разделении этих двух регионов. Эту дату и принято считать Днём образования Краснодарского края.

#ГБУЗТуапсинскаяЦРБ2МЗКК

Фонд «Круг добра» продолжает помогать детям.

С 2023 года в перечень медицинских изделий, закупаемых фондом, вошли имплантаты наружного уха для лечения детей с деформацией ушной раковины.

По разным причинам у некоторых малышей недоразвита или полностью отсутствует ушная раковина. Это не даёт им не только полноценно слышать, но и приводит к задержке психоречевого развития.

Теперь, благодаря фонду «Круг добра», имплантаты смогут получить все дети, которые нуждаются в них.
#туапсинскаяцрб2
#новомихайловскаяцрб2

🌿Жизнь сегодня такая стремительная, что человек постоянно пребывает в состоянии эмоционального стресса. Специалисты говорят, что это всё-равно, что ехать на машине с постоянно нажатой педалью газа. В таком состоянии авто долго не протянет и быстро сломается. С человеком – то же самое.

По данным ВОЗ, примерно 2/3 всех известных болезней инициируются именно стрессом. Научиться контролировать и преодолевать это состояние – наша наиважнейшая задача.

👩‍⚕Об этом шла речь на очередной лекции медицинского психолога ГБУЗ "ЦОЗиМП" МЗ КК Ирины Бабкиной для работников усть-лабинской фирмы «Прогресс Агро». Мероприятие состоялось в дистанционном формате в рамках региональной корпоративной программы «Укрепление здоровья работающих» и Всероссийской недели сокращения потребления алкоголя.

🍀Профилактика стресса заключается в способности предвидеть возможные события и осуществлять мероприятия, которые помогут предотвратить его развитие.

Вот, основные способы ослабления «стрессовой лихорадки» смотрите в карточках.

#профилактика_стресса

Сегодня отмечается международный день хирурга!

В этот день мы благодарим врачей, которые спасают жизни.

Спасибо вам за ваш профессионализм, самоотдачу и усилия, которые вы прикладываете к лечению каждого пациента.