Публикации

Пассивное курение.

О вреде, наносимом здоровью курильщика веществами, которые есть в сигарете, известно почти всем, то как влияет этот самый дым сигареты на людей, которые не курят знают не все. Насколько опасно пассивное курение для человеческого организма? Ответ на поставленные вопросы есть у ученых. Исследования показали, что опасность пассивного курения весьма реальна. Табачный дым вреден не только для самого курильщика, но и для тех, кто находится с ним рядом. Дым, струящийся от зажженной сигареты, - это неотфильтрованный дым. Он содержит в 50 раз больше канцерогенов, вдвое больше смол и никотина, в пять раз больше окиси углерода и в 50 раз больше аммиака, чем дым, вдыхаемый через сигарету. Для людей, работающих в сильно накуренном помещении типа бара, степень пассивного курения может достигнуть эквивалента в 14 сигарет в день, что приближает их к обычному курильщику.

Вред от пассивного курения может отражаться на организме немедленно, или спустя какое-то время. Результаты пассивного курения, которые проявляются незамедлительно – это раздражение дыхательной системы, носоглотки, а также глаз. Некурящие гораздо чувствительнее к дыму табака, у них может появиться головокружение, тошнота, мигрень, обострение сердечно-сосудистых заболеваний, приступ бронхиальной астмы.

Пассивное курение категорические противопоказано беременным женщинам, так как оказывает негативное влияние на здоровье малыша и матери. Были проведены исследования с участием более 5 тысяч беременных женщин, которые во время беременности, были вынуждены дышать табачным дымом. Результаты оказались шокирующие. Риск выкидыша возрос на 40%, смертность младенцев возросла на 32%, риск рождения ребёнка с враждёнными дефектами увеличился на 15%. Причиной, по которой так вредно пассивное курение при беременности, является большое количество канцерогенных и мутагенных веществ, воздействующих на развивающиеся органы младенца. Последствия пассивного курения опасны для женщин тем, что могут вызвать серьёзные осложнения и после родов. А также, стать причиной серьёзных заболеваний у ребенка в дальнейшем.

Особенно достаётся маленьким детям в семьях курильщиков. Расстройства сна и аппетита, нарушение работы желудка и кишечника, повышенная раздражительность, плохая успеваемость и отставание в физическом развитии - вот далеко неполный перечень последствий окуривания родителями своих детей. Маленькие дети, находящиеся в накуренном помещении, плохо спят, у них понижен аппетит, часто появляется расстройство кишечника. Дети отстают от своих сверстников в физическом и умственном развитии. Вдыхаемый пассивно табачный дым является для легких сильным раздражителем. Исследования показали, что дети, выросшие в домах курящих, демонстрируют признаки расстройств, которые тесно связаны с заболеваниями сердца во взрослом возрасте. Бронхиты и воспаления легких у детей в течение первого года жизни развиваются чаще, если курят родители.

Вред пассивного курения является ключевым доводом внедрения политики ограничения курения, для введения запретов курения на рабочих местах, в закрытых помещениях, включая рестораны, бары, ночные клубы, на лестничных маршах и площадках, местах отдыха и проведения массовых мероприятий.

Многие считают, что курение — это личное дело каждого. Но они глубоко заблуждаются. Люди, которые живут рядом с курильщиками, поневоле оказываются в зоне риска и страдают от сигаретного дыма ничуть не меньше, чем сами любители покурить. Конечно, можно стать пассивным курильщиком, находясь в кафе или в гостях, но дело обстоит намного хуже, когда кто-то курит у вас дома.

Подумайте о ваших близких, о ваших детях, которые вынуждены вдыхать сигаретный дым и поневоле становиться пассивными курильщиками, обрекая себя на болезни.

Что содержит сигаретный дым.

С целью снижения стоимости производства сигарет и, попутно, усиления наркотического эффекта от их потребления, в современной табачной промышленности активно применяются разнообразные химические добавки, действие которых во много раз более токсично, чем действие самого табачного листа. В этом особом едком «соусе» содержится порядка четырёхсот химических веществ. Вот лишь некоторые из них:

•аммиак ― способствует тому, чтобы сигарета не тухла и никотин быстрее всасывался в кровь;

•толуол ― сильный промышленный растворитель, вызывает усталость, слабость, потерю аппетита и потерю памяти;

•уксусная кислота ― вдыхание её паров приводит к разрушению слизистых оболочек и язвенным ожогам дыхательных путей;

•стеариновая кислота ― одна из основных составляющих копоти, поражающей все дыхательные пути;

•нитробензол ― убийственно токсичный газ, при курении вызывает необратимые повреждения кровеносной системы;

•тар (дёготь) ― повреждает лёгкие, вызывает рак;

•мышьяк ― очень сильный смертельный яд;

•кадмий и никель ― используются в батарейках, оказывают токсическое воздействие на почки;

•хлористый винил ― используется для виниловой продукции, кратковременное воздействие вызывает головокружение, головные боли и усталость, длительное воздействие вызывает рак;

•формальдегид ― консервант, используется в судебно-медицинской практике, вызывает рак;

•полоний-210 ― радиоактивное вещество, взывает рак печени и мочевого пузыря, язву желудка, лейкемию и другие заболевания;

•ацетон ― сильнейший канцероген;

•акролеин ― чрезвычайно токсичное вещество, используется для производства акриловой кислоты, раздражает лёгкие и является причиной эмфиземы, повышает риск развития рака;

•цианистый водород ― смертельно ядовитый яд, используется для уничтожения крыс, в случае вдыхания в малых дозах вызывает головные боли, головокружение и слабость;

•угарный газ ― смертельно опасный газ при вдыхании в закрытых помещениях, не имеет ни цвета ни запаха, может привести к сильнейшему отравлению и летальному исходу;

•этилен ― вызывает вялое, сонное состояние;

•синильная кислота ― напоминает горечь миндаля, очень токсична, воздействует на дыхательную систему, парализуя её;

•бензопирен ― очень ядовит, меняет структуру клеток и ДНК, что может привести к генетическим изменениям, особенно вреден для беременных женщин;

•шестивалентный хром ― сильнейший канцероген, и так далее.

В составе любой сигареты можно найти несколько десятков особо опасных для здоровья добавок. Присутствуют даже боевые отравляющие вещества, например, фосген.

В табачном дыме содержится свыше 400 токсичных веществ, из которых около 180 ― с концентрацией, значительно превышающей предельно допустимую. Суммарный показатель токсичности табачного дыма составляет 384 000 ПДК (предельно допустимая концентрация). Именно во столько раз следовало бы разбавлять табачный дым чистым воздухом, чтобы он стал безвредным для дыхания. Для сравнения: суммарный показатель токсичности отработанного автомобильного газа ― 90 500 ПДК (в 4,25 раза ниже табачного дыма). Получается, что табачный дым в несколько раз вреднее выхлопных газов автомобиля!

***РАК МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ (РМЖ) – злокачественная опухоль, являющаяся второй по распространенности среди всех онкологических патологий, и первой – среди раковых новообразований у пациентов женского пола.
**Рак груди также занимает первое место в структуре женской смертности – около 16 % от всех случаев смертей.
** Среди всех онкопатологий, выявляемых ежегодно, РМЖ занимает около 20-25 %.
**Каждый год количество обнаруживаемых случаев злокачественных опухолей груди возрастает примерно на 1,97 %.
**ПРЕДОТВРАТИТЬ развитие рака молочных желез, ПОВЫСИТЬ шансы на полное выздоровление, НЕ ДОПУСТИТЬ рецидивов после проведенного лечения помогают профилактические мероприятия.
**Поэтому ВАЖНО следить за своим здоровьем, не пренебрегать диспансерным наблюдением, скрининговыми осмотрами и обращаться к врачу при появлении даже незначительных симптомов.

***Первичная профилактика рака молочной железы.
**Цель первичной профилактики рака грудных желез – недопущение развития болезни.
**Она включает в себя повышение общей устойчивости организма и его сопротивляемости различным заболеваниям, исключение или минимизацию факторов риска, на которые может повлиять женщина, а также ежемесячное самообследование груди.
**Рак груди не имеет доказанной связи с питанием, однако, согласно некоторым исследованиям, уменьшение потребления животных жиров и увеличение потребления фруктов, овощей, цельнозерновых культур снизили частоту развития инвазивного РМЖ в исследуемой группе женщин. **Поэтому для профилактики рака молочных желез рекомендуется употреблять следующие продукты:
*овощи и фрукты, содержащие бета-каротин – морковь, тыква, хурма, персики;
*спаржевая капуста (брокколи), которая содержит сульфорафан, обладающий в том числе противораковым действием;
*белокочанная капуста;
*помидоры, содержащие большое количество антиоксидантов;
*хлеб из муки грубого помола, цельнозерновой;
*чеснок.

***САМООБСЛЕДОВАНИЕ МОЛОЧНЫХ ЖЕЛЕЗ.
**Самообследование груди играет важную роль в профилактике рака. **Самообследование необходимо проводить всем женщинам, начиная с 18-20 лет, ежемесячно, в первые несколько дней после окончания менструации.
***Этапы самообследования груди:
**Осмотреть перед зеркалом грудь, стоя прямо с опущенными вдоль боков руками (оценивается форма молочных желез, их симметричность), обратить внимание на состояние кожи, ареол и сосков.
**Оценить внешний вид груди в положении с поднятыми руками, сначала стоя прямо перед зеркалом, затем – повернувшись к нему правым и левым боком поочередно.
**В положении стоя и подняв одну руку вверх, три пальца второй (безымянный, средний, указательный) – положить на грудь со стороны поднятой руки и провести ими пальпацию (прощупывание) железы по следующей схеме: верхняя внутренняя четверть, верхняя наружная четверть, нижняя наружная четверть, нижняя внутренняя четверть.
**Повторить предыдущий пункт со второй грудью.
**Надавить на сосок каждой груди и посмотреть – не выделяется ли жидкость.
**Провести пальпацию каждой молочной железы по описанной схеме в положении лежа.
**Прощупать область лимфатических узлов в подмышечных впадинах, над и под ключицами, убедиться в отсутствии уплотнений.
***При обнаружении любых подозрительных симптомов – изменение формы груди, существенная асимметрия, деформация ареолы, соска, какие-либо кожные проявления, уплотнения внутри молочных желез, увеличенные лимфоузлы – следует как можно скорее обратиться к врачу.