Публикации

💧 Почки — естественный фильтр.

Они очищают организм и поддерживают кислотно-щелочной баланс. Поэтому так важно сохранять их здоровыми.

🙌 Сегодня профессиональный праздник отмечают нефрологи — специалисты по лечению почек.

Давайте поздравим незаменимых врачей с их днём!

#ГБУЗКВД2МинздраваКраснодарскогокрая

***Все хорошее и плохое закладывается человеку с детства.
**Все нормы, правила поведения ребенок получает от родителей, бабушек и дедушек. На их примерах он учится, перенимает опыт, модель поведения и отношения к окружающим. Поэтому воспитывать детей, прививать им правила нужно с самого раннего возраста.
**Одним из наиболее доступных способов, как это сделать естественно и непринужденно, являются традиции. В каждой семье они могут быть совершенно разными, но решающими одну важную задачу – сплотить и укрепить.
*Совместные чаепития с тортом, сладостями, вкусной домашней выпечкой
*Совместный вечерний досуг – настольные игры, такие как домино, лото или мафия, партия в шахматы.
*Регулярные экскурсии в ближайшие города, по памятным местам, музеям, паркам, зоопаркам.
*Здоровый образ жизни тоже может стать традицией. Каждые выходные, в зависимости от времени года, можно выезжать в парк покататься на велосипедах, роликах, коньках, санках.
*Совместные путешествия.

***Как формируется психологическая зависимость
Психологическая зависимость формируется постепенно. Она часто возникает из-за желания изменить свое психологическое состояние. Главная цель — сбежать от реальности, в которой есть ответственность и необходимость выдерживать стресс. Когда на смену этому приходит повторяющееся удовольствие, которое приносит предмет зависимости, мозг запоминает способ устранения неприятностей. Соответственно, затем он «предлагает» более короткий маршрут — сразу перейти к удовольствию.

Формирование зависимости можно разделить на четыре стадии:

1. Экспериментальная. Предмет зависимости используется (употребляется) из любопытства.

2. Социальная. Предмет зависимости используется (употребляется) вместе с другими людьми или функционирует как «социальный лубрикант» — средство для облегчения эмоциональных контактов между людьми, часто незнакомыми или плохо знающими друг друга.

3. Проблемная. Предмет зависимости используется (употребляется) без оглядки на последствия.

4. Зависимая. Предмет зависимости используется (употребляется) ежедневно или несколько раз в сутки, несмотря на проявляемые негативные последствия.
Процессы, происходящие в головном мозге связаны с его более древними подкорковыми структурами и дофаминовой системой. Механизм можно представить следующим образом: чтобы получить удовольствие, можно погулять по улице или поговорить с друзьями — сформируется небольшое количество дофамина, «с наперсток». Другой вариант — выпить алкоголь — тогда количество получаемого гормона будет существенно больше. Конечно, мозг выберет второй путь.

Формированию зависимости сопутствует ряд особенностей созревания коры головного мозга. У людей с зависимостью нередко наблюдаются трудности в функционировании центров контроля и саморегуляции, в связи с чем в поведении можно наблюдать импульсивные черты и проблемы с силой воли.

Майские праздники — лучшее время для шашлыков и посиделок с друзьями!

Однако отдых на природе может обернуться неприятностями 😟

Сохраняйте карточки с первой помощью при ожогах 🆘

#ГБУЗКВД2МинздраваКраснодарскогокрая

💐 С Днём Весны и Труда!

Как проходят ваши майские выходные? Успели отдохнуть?

А врачи встречают праздник на рабочем месте. Давайте поблагодарим их в комментариях! 💬

#ГБУЗКВД2МинздраваКраснодарскогокрая