Публикации

***Меры профилактики неинфекционных заболеваний.
•Здоровое рациональное питание;
•Снижение веса (при его избытке);
•Регулярная и соответствующая состоянию и возрасту физическая активность;
•Отказ от вредных привычек;
•Регулярные обследования;
•Снижение уровня стресса;
• Регулярное измерение давления, пульса, уровня сахара и холестерина в крови, знание индекса массы тела позволяет быть в курсе происходящего с вашим организмом, понимать риски развития заболеваний и знать, какие действия следует предпринять для их снижения.
***Неинфекционные заболевания (НИЗ), также известные как хронические заболевания, как правило, имеют продолжительное течение и являются результатом воздействия комбинации генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов.
***К основным типам НИЗ относятся сердечно-сосудистые заболевания (такие, как инфаркт и инсульт), раковые заболевания, хронические респираторные заболевания (такие, как хроническая обструктивная болезнь легких и астма) и сахарный диабет.

***Факторы риска развития неинфекционных заболеваний.
•Поддающиеся изменению поведенческие факторы риска. Все поддающиеся изменению формы поведения — употребление табака, недостаток физической активности, нездоровое питание и вредное употребление алкоголя — повышают риск развития НИЗ.
•Метаболические факторы риска. Метаболические факторы риска способствуют развитию четырех основных нарушений обмена веществ, повышающих риск НИЗ: повышенное артериальное давление; избыточная масса тела/ожирение; гипергликемия (высокое содержание глюкозы в крови); и гиперлипидемия (высокое содержание липидов в крови).
•Экологические факторы риска. Развитию НИЗ способствуют несколько факторов риска, связанных с окружающей средой. Наиболее значимым из них является загрязнение воздуха.
***Важным направлением борьбы с НИЗ является целенаправленное уменьшение факторов риска, способствующих развитию этих заболеваний.

***Неинфекционные заболевания (НИЗ) – это заболевания, имеющие продолжительное течение и являющиеся результатом воздействия комбинации генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов.
***Это медленно прогрессирующие патологии здоровья, которые не передаются от человека к человеку и мучают пациента всю его жизнь. Они распространены во всех возрастных группах и всех регионах.
***Основные неинфекционные заболевания, являющиеся ведущей причиной временной нетрудоспособности, инвалидности и смертности населения:
***сердечно-сосудистые заболевания (болезни системы кровообращения)
-гипертония,
- хроническая ишемическую болезнь сердца (стенокардия),
- острое нарушение мозгового кровообращения,
-нарушения сердечного ритма,
-хроническая сердечная недостаточность.
***злокачественные новообразования,
***хронические болезни органов дыхания
· хронический необструктивный бронхит,
· бронхиальная астма,
· кистозный фиброз,
· эмфизема легких,
· саркоидоз легких,
· хроническая пневмония.
***сахарный диабет.

🙍‍♀️ Репродуктивное здоровье — значимая составляющая общего благополучия человека.

Не стоит пренебрегать регулярными профилактическими осмотрами! Своевременное выявление проблем репродуктивной системы существенно снижает риск развития бесплодия.

🗓️ Расписание оздоровительных акций на Кубани представлено по ссылке https://clck.ru/382Tfh

#ГБУЗКВД2МинздраваКраснодарскогокрая

***Как сохранить репродуктивное здоровье!
Для сохранения репродуктивного здоровья нужно соблюдать ряд несложных правил:
•Старайтесь вести правильный (то есть здоровый) образ жизни и откажитесь от алкоголя и табака.
•Помогите организму предупредить гормональный дисбаланс, в том числе с помощью приема биоактивных добавок.
•Занимайтесь спортом, а если сил и времени не хватает, то давайте себе хотя бы минимальные физические нагрузки в домашних условиях. Логика проста: упражнения улучшают кровообращение в целом, во всем организме и в органах малого таза в частности, а это хороший, хоть и косвенный фактор, улучшающий репродуктивные функции. Правильный образ жизни поддерживает здоровье всех органов и систем человеческого организма.
•Соблюдайте правила ведения половой жизни, регулярно сдавайте анализы и следите за здоровьем половой системы.
•Соблюдайте соотношение отдыха и труда, проводите время на природе, старайтесь избегать стрессов и быть в нормальном психоэмоциональном состоянии. В суматохе современной жизни учитесь находить время для спокойного отдыха.
•Только вам решать когда заводить ребенка, но считается, что оптимальный возраст для зачатия — 25 лет. И помните, что с возрастом детородная функция угасает (у женщин — после 35 лет, у мужчин — после 45).