Публикации

Сезон новогоднего маникюра в самом разгаре!

📝Травматический онихолизис - очень распространенное явление, которое возникает из-за отделения ногтевой пластинки от ногтевого ложа. Этот процесс особенно часто сопутствует большой длине ногтей и в случаях, когда сцепление покрытия с ногтевой пластиной сильнее, чем сцепление ногтевой пластины с ногтевым ложем.

💡Чтобы снизить риск развития онихолизиса, стоит ограничить частоту и время воздействия УФ-излучения при гелевом маникюре и при возможности предпочесть использование светодиодных ламп.

💅Лучше выбирать необрезной маникюр, в ходе которого не происходит травматизации в зоне проксимального ногтевого валика. Также важно ограничить манипуляции в области подногтевого ложа острыми инструментами.

❕И, конечно, не стоит забывать контролировать стерильность инструментов для маникюра и использовать перчатки без пальцев при нанесении гель-лака.

🙌 Здоровый образ жизни продлит вашу жизнь и сбережёт от болезней!

Перед зимними праздниками минздрав Кубани напоминает о вреде алкоголя, табака и нерационального питания.

Берегите себя!

Больше полезной информации узнаете по ссылке: https://t.me/evgeniiFilippov23

#ГБУЗКВД2МинздраваКраснодарскогокрая

Алкоголь и сердце: этанол разрушает наш главный орган!
Мерцательная аритмия предсердий – одно из самых распространенных видов аритмий в клинической практике. Злоупотребление алкоголем – одна из ведущих причин этой патологии.

Основная составная любого алкогольного напитка – этиловый спирт. Он начинает поступать в кровь уже через 5-7 минут после приёма. Влияние алкоголя на сердце зависит от частоты и количества спиртного. Но даже небольшая разовая доза увеличивает нагрузку на наш основной орган: происходит спазм сосудов, и сердцу требуется работать вдвойне для доставки крови. Сразу же учащается пульс на 10-15%. Сопровождающее выпивку курение усугубляет нагрузку вдвойне.

Через 2-3 часа этиловый спирт проникает к миокарду. Его токсическое воздействие вызывает аритмию, происходит временное снижение давления. Вредное влияние алкоголя быстро проходит, функции сердца и кровеносной системы восстанавливаются, но вся беда в том, что за первой дозой следует вторая и третья.

Большие дозы спиртного (или малые на протяжении нескольких часов) вызывают обезвоживание организма и сгущение крови. Именно поэтому с похмелья очень хочется пить. Постоянные алкогольные нагрузки ведут к образованию тромбов и закупорок сосудов.

Влияние алкоголя на сердце проявляется рядом заболеваний. Ишемическая болезнь – это очень тяжёлый недуг коронарных артерий, которые перестают достаточно снабжать кровью миокард. Стадии ишемии – аритмия, сердечная недостаточность, стенокардия, кардиосклероз, инфаркт, внезапная смерть. Атеросклероз – болезнь сосудов из-за образовавшихся на стенках атеросклеротических бляшек. Суженный просвет сосудов ведёт к повышению давления, вызывает инсульты и инфаркты. Кардиомиопатия (увеличенный вес сердца) вызывает постоянную аритмию, одышку, отёки и кашель.

Отказ от алкоголя приостанавливает все негативные процессы в организме, начальные стадии сердечной недостаточности восстанавливаются здоровым образом жизни – правильным питанием, занятиями спортом и свежим воздухом.

🎉Врачи Краснодарского края, от всей души поздравляем Вас с Новым годом и Рождеством!

🤲Желаем благодарных пациентов и удачи во всех делах!

Пусть этот год сохранит и приумножит во сто крат все достигнутые в прошлом году успехи!

***Как обезопасить себя от возможных вредных последствий злоупотребления алкоголем в период длинных выходных?
***Попробуйте придерживаться следующих рекомендаций.
• постарайтесь отдохнуть и выспаться.
• разнообразьте выбор безалкогольных напитков на столе по Вашему вкусу;
• запланируйте праздник, а не застолье. Продумайте праздничную программу, которая будет требовать активного участия;
• не пейте натощак. Ешьте больше овощей и фруктов;
• не смешивайте разные спиртные напитки (винный спирт с зерновыми, белые вина с красными);
• не покупайте сомнительный алкоголь в непроверенных торговых точках;
• отслеживайте свое состояние, не старайтесь быстро достигнуть состояния ощутимого опьянения, пусть новогодняя ночь будет длинной;
• больше двигайтесь, гуляйте (конечно, не в состоянии сильного опьянения), дышите свежим воздухом;
• помните о том, как вы выглядите в состоянии опьянения и как будете себя чувствовать на утро, если выпьете больше запланированного;
• отнеситесь к длинным выходным как к возможности сделать действительно что-то хорошее для своего как физического, так и психического здоровья;
• спланируйте выходные так, чтобы употребление алкоголя подряд в течение нескольких дней, не вписывалось в Ваше расписание;
• включите в свои планы физическую нагрузку.