Публикации

💊 Во время прямой линии Владимир Путин сообщил о создании комиссии по импортозамещению в сфере здравоохранения.

По поручению губернатора Краснодарского края Вениамина Кондратьева в 2024 году на развитие импортозамещающих производств региона направят 1 млрд рублей.

Подробности об импортозамещении на Кубани читайте в карточках.

#ГБУЗКВД2МинздраваКраснодарскогокрая

✨ Хоть погода на Кубани не зимняя, в воздухе витает атмосфера предстоящих праздников.

Многое нужно успеть, но пренебрегать отдыхом не стоит.

В карточках рассказываем о последствиях бессонных ночей.

#ГБУЗКВД2МинздраваКраснодарскогокрая

***Придерживаясь важных и простых принципов, каждый сможет перейти на здоровую пищу:
•Составить перечень полезных продуктов с учетом собственных вкусов. Например, если каша из перловой крупы не возбуждает аппетит, не следует включать ее в рацион. Такой продукт будет вызывать отвращение и желание «вознаградить» себя за следование рациону.
•Выписать список полезных перекусов, чтобы избежать соблазна покупать к чаю булочки или шоколад. Так одно яйцо, апельсин, яблоко, горсть винограда, стакан натурального йогурта или 6-8 орешков миндаля спасут от чувства голода между основными приемами пищи.
•Начинать утро со стакана воды и приема пищи в течение первого часа после пробуждения. Идеальные продукты – каша на воде с добавлением ягод или сухофруктов, бутерброд с постным мясом, яйцо, омлет.
•Перейти на блюда, имеющие простой состав. Например, овощи на гриле и кусок отварного мяса. Их достоинства: быстрое приготовление, отсутствие соусов, содержащих соль и калории. Привыкание к простым вкусам сделает «вредную» пищу менее привлекательной и сокращает частоту срывов.
•Быстро или постепенно? Кто-то не может ограничиться одной долькой шоколада или порцией картошки в неделю и отказывается от некоторых продуктов полностью. А кому-то легче переносить лишения перехода на ПП, имея определенные послабления. Это решение каждый принимает с учетом возможностей.

В нашей стране ведётся активная борьба со злоупотреблением алкоголем.

👆 Чтобы праздничное застолье прошло без неприятностей, стоит с осторожностью относиться к спиртным напиткам.

На очередной профилактической неделе на Кубани пройдут различные оздоровительные акции. Расписание мероприятий по ссылке: https://clck.ru/37GoCZ

#ГБУЗКВД2МинздраваКраснодарскогокрая

Кератоакантома.

🎤“Новообразования кожи очень многообразны и, к сожалению, иногда даже самым опытным специалистам сложно отличить их друг от друга.

📝Кератоакантома - быстрорастущее новообразование, которое может быть доброкачественным, а может перерасти в плоскоклеточный рак кожи.

Чаще всего такие новообразования встречаются у людей старше 50 лет на открытых участка кожи (лицо, руки и ноги, шея).

Спровоцировать появление кератоакантомы могут:
🔸УФ-излучение;
🔸травматизация;
🔸некоторые штаммы вируса папилломы человека.

🔎Кератоакантома представляет собой выступающий узелок (от светло-красного до синего цвета), в центре которого находятся кератиновые массы. Чтобы диагностировать данное новообразование, врач-дерматовенеролог проводит осмотр с помощью дерматоскопа и делает биопсию новообразования.

❗️Иногда кератоакантомы проходят без лечения: новообразование пропадает, а на его месте появляется шрам. Но рекомендуется удалять кератоакантомы, так как они могут привести к развитию плоскоклеточного рака кожи.