Публикации

📞 В Краснодарском крае работает телефон доверия — специальная линия, которая создана для того, чтобы жители региона могли получить помощь и поддержку в трудных ситуациях от профессиональных психологов.

Обращаться за психологической помощью не стыдно!

📲Больше интересной информации о здоровье можно узнать в телеграм-канале министра здравоохранения края Евгения Филиппова👇
https://clck.ru/359k87

#ГБУЗКВД2МинздраваКраснодарскогокрая

•Чистый и свежий воздух — залог здоровья органов дыхания. Ежедневно проветривайте помещение и делайте влажную уборку. Разведение комнатных растений в помещении способствуют насыщению воздуха кислородом и очищению от микроорганизмов.
•В качестве профилактики простудных заболеваний проводите ингаляции. Ингаляция — это вдыхание горячих паров, насыщенных легкоиспаряемыми эфирными маслами трав, которые оказывают обеззараживающее, ранозаживляющее, противовоспалительное воздействие на дыхательные пути.
•Правильное дыхание. Единственно правильным и естественным дыханием является дыхание через нос. Воздух, поступая через носовую полость, не только нагревается, но и очищается от частичек пыли и вредных микроорганизмов, обеззараживается.
•Дыхательная гимнастика. В качестве профилактики заболеваний органов дыхания желательно ежедневно делать дыхательные упражнения.
•Соблюдайте правила личной гигиены.
•Здоровый образ жизни. Правильное, полноценное, витаминизированное питание, регулярное закаливание, отказ от курения — являются основой здоровья всего вашего организма.
•Избегайте общественных мест в период эпидемии вирусных заболеваний.
•Ежегодно делайте медицинское обследование, в период роста инфекционных заболеваний проводите вакцинацию. При первых симптомах заболевания обращайтесь немедленно к врачу.

💊 Дети Краснодарского края, страдающие сахарным диабетом, получат от государства дополнительную помощь.
Президент России Владимир Путин поставил задачу обеспечить детей с сахарным диабетом расходниками для мониторинга глюкозы в крови до 1 декабря.
Минпромторгу России поручено обеспечить производство медицинских приборов для наблюдения за уровнем глюкозы.

#ГБУЗКВД2МинздраваКраснодарскогокрая

Косметологические процедуры в холодное время года.

❄️Зима уже на носу, и это идеальное время для заботы о себе и своей коже. Ведь холодное время года может быть настоящим вызовом для нашей кожи, но с правильными косметологическими процедурами можно поддерживать ее здоровье и красоту.

💪 Продлить молодость и привести тело в тонус помогут регулярные занятия спортом. Почти 60% жителей Кубани уже сделали спорт частью своей жизни

Присоединяйтесь и вы! 🙌

Подробнее о том, почему тренировки так полезны и как привлечь к ним друзей, читайте в карточках.

#ГБУЗКВД2МинздраваКраснодарскогокрая