Публикации

Виды меланомы.

👆Многие считают, что меланомы всегда одинаковые - просто злокачественные родинки. Но это не так.

Профилактика болезней сердца и сосудов.

Урбанизация, малоподвижный образ жизни и другие особенности современной жизни привели к тому, что профилактика заболеваний сердца стала необходимостью.
Развитие патологий сердечно-сосудистой системы происходит все в более раннем возрасте.
Эти недуги ухудшают качество жизни и способны привести к летальному исходу.

💊 Какие успехи Россия делает в импортозамещении лекарств?

Эту тему Председатель Правительства РФ Михаил Мишустин обсудил с главой Росздравнадзора Аллой Самойловой.

Главные тезисы собрали в карточках.

#ГБУЗКВД2МинздраваКраснодарскогокрая

Первичная профилактика инфаркта миокарда предусматривает выполнение следующих рекомендаций:
•вести активный образ жизни, проводить больше времени на свежем воздухе;
•избегать тяжелых физических нагрузок и стрессовых ситуаций;
•отказаться от вредных привычек - курения, злоупотребления алкогольными напитками;
•избавляться от лишнего веса, придерживаться низкокалорийной диеты;
•контролировать показатели артериального давления;
•регулярно посещать кардиолога для профилактического осмотра.
Тем пациентам, которые уже перенесли инфаркт, рекомендуется регулярно принимать назначенные врачом лекарственные препараты. Их цель - нормализация артериального давления, замедление прогрессирования атеросклероза, снятие боли в области сердца во время приступов стенокардии.
Состояние больного должно находиться под контролем врача. Для этого периодически необходимо делать процедуру ЭКГ и эхокардиографии.

Простые упражнения для укрепления спины будут полезны всем, особенно пожилым людям и беременным женщинам. Если вы проводите целый день за компьютером или, наоборот, на ногах, важно заботиться о своей спине. Для снятия напряжения, облегчения боли в шее и пояснице выполните несложную йогу. Это не займёт много времени, но поможет вам чувствовать себя лучше.

В карточках мы собрали самые полезные асаны.

#ГБУЗКВД2МинздраваКраснодарскогокрая