Публикации

За несколько лет реализации программы укрепления здоровья сотрудников выявлено множество плюсов. И вот некоторые из них:

➕ Организуются коллективные прогулки на природе, экскурсии.
➕ Проводится культурный досуг (походы в театр, на концерты, в музеи).

🏔️ Теперь многие убедились, что совместный отдых создает формирование благоприятного психологического климата и повышает производительность труда.

➕ На рабочих местах организуются физкультминутки для повышения физической активности сотрудников.
➕ Сотрудники обучаются на рабочих местах гимнастике мозга, снимают напряжение и улучшают эффективность деятельности.
➕ Организуются недели контроля артериального давления.
➕ Проводятся психологические тестирования на профессиональное выгорание, уровень тревожности и стресса.
➕ Организовываются места для питания, доставка здоровой пищи, питьевой воды.

Сегодня отмечается Всемирный день по борьбе с астмой. Что пагубно влияет на состояние наших легких? Давайте разбираться!

1️⃣ Курение. Табачные смолы сужают бронхи. Происходит раздражение дыхательных путей, развивается хронический бронхит и повышенная восприимчивость легких к инфекциям.
2️⃣ Гиподинамия. Без ежедневной ходьбы пешком легкие постепенно теряют способность пропускать через себя объем воздуха, необходимый для нормального функционирования организма.
3️⃣ Избыточный вес.В этом случае диафрагма смещается вверх и давит на легкие, затрудняя их работу.
4️⃣ Безразличие к своему здоровью. Не вылеченные вовремя и неправильно простуды и бронхиты приводят к тому, что инфекция перемещается в легкие.
5️⃣ Неблагоприятная городская среда. Пыль и выхлопные газы автомобилей загрязняют легкие и не дают им полноценно работать.

Какие ещё факторы, наносящие вред лёгким, вы вспомнили?

🌀 Ежегодно в первый вторник мая отмечается Всемирный день борьбы с астмой - хроническим воспалительным недугом дыхательных путей, проявляющимся одышкой и кашлем, которые могут переходить в приступы удушья.

Подробнее об этом - в карточках ⬆
#дышим_легко

Бронхиальная астма - одно из самых распространенных заболеваний современного мира. Им страдают около 5% всего населения планеты. Естественно, что эта болезнь обросла множеством легенд. Давайте рассмотрим их поближе ⬆
#дышим_легко

Национальные проекты России. Здравоохранение. Диспансеризация