Публикации

"ШКОЛА БЕРЕМЕННЫХ"
В телеграм-канале министра здравоохранения Краснодарского края еженедельно ведется рубрика для будущих мам и новоиспеченных родителей: «Школа беременных» онлайн, где каждый желающий может задать вопрос специалисту и получить на него ответ в прямом эфире!

Кроме того, в телеграм-канале публикуются анонсы мероприятий для будущих мам и новоиспеченных родителей, практические советы и другая актуальная информация!

КАК НЕ ДОПУСТИТЬ ПРОБЛЕМ С ЖКТ?

❌Вредные привычки, недостаточная физическая активность, нерациональное питание – основные факторы риска развития нарушений ЖКТ.

🥦Чтобы этого не допустить, важно правильно питаться, включая достаточное количество клетчатки в рационе, снижая количество трансжиров и полуфабрикатов. Не злоупотребляйте жирной, сладкой, обработанной и рафинированной пищей, не забывайте об овощах, фруктах и зерновых продуктах.

Рациональное питание должно быть полноценным, разнообразным и вкусным. Следите за тем, что вы едите‼️

#жкт #рациональноепитание

Бросить курить сложно, но можно.

В этом не первый год помогает национальный проект «Демография».

Посмотреть, какие ещё проекты реализуются в Краснодарском крае, можно на сайте http://np.krasnodar.ru/

#ГБУЗГородскаяПоликлиника22гКраснодара

💊Вниманию граждан, имеющих право на получение набора социальных услуг!

Министерство здравоохранения Краснодарского края рекомендует гражданам, ранее отказавшимся от льготного лекарственного обеспечения, до 1 октября 2023 года подать заявление в отделения Пенсионного фонда о возобновлении предоставления набора социальных услуг в части оказания бесплатной лекарственной помощи.

✅Подробнее о наборе социальных услуг смотрите в наших карточках

ВСЕ о здравоохранении Кубани ЗДЕСЬ👇
https://clck.ru/359k87

🚼 В дошкольном возрасте организму важны сон, питание, гигиена, активный образ жизни и распорядок дня. Плавающий режим приводит к дисбалансу нервной системы.

👧 Правила здорового образа жизни школьника:
🧿Сбалансированное и вкусное питание
🧿Спортивные занятия и подвижные игры
🧿Закаливание
🧿Распорядок дня, баланс активности и сна
🧿Соблюдение норм гигиены
🧿Отказ от вредных привычек

Детям также рекомендуется проходить профилактические осмотры и диспансеризацию для выявления заболеваний на ранних стадиях и своевременного начала лечения.

♦️Ваши дети будут вести такой образ жизни, какой ведете вы. Начинайте с себя.

#дети #зож